Latihan Soal Ujian Semester 1 Penjas SMA Kelas 10


Preview Soal Acak Ujian Semester 1 Penjas SMA Kelas 10

Mulai Latihan :


Berikut ini yang tidak termasuk aspek beladiri dalam pencak silat adalah….
a. gagah
b. ulet
c. tidak sombong
d. jujur
e. disiplin


Lamanya permaiann softball dalam satu kali pertandingan adalah…
a. 7 inning
b. 8 inning
c. 9 inning
d. 10 inning
e. tidak dibatasi


Sikap dasar khusus pada pencak silat pelu dilatih karena bertindak sebagai dasar….
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kelincahan
d. kelentukan
e. kewaspadaan


Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah…
a. tumpuan kaki
b. pandangan
c. sikap tangan
d. sikap badan
e. semua benar


Berikut ini tiga cara melempar bola pada permainan softball, yaitu….
a. lemparan ke atas, melambung, dan mendatar
b. lemparan melambung, mendatar, dan atas
d. lemparan miring, melambung, dan mendatar
d. lemparan melambung, mendatar, dan bawah
e. lemparan miring, menyamping, dan membelakangi


Gerak dasar beladiri yang terikat pada aturan dan digunakan dalam belajar, latihan, dan pertunjukan, merupakan definisi dari…
a. pencak
b. silat
c. karate
d. beladiri
e. seni


Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah….
a. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak
b. menguasai gerak langkah dan ayunan
c. mencapai jangkauan gerak yang baik
d. memelihara kecepatan sampai saat menolak
e. mencapai jangkauan gerak yang benar


Faktor utama pemberi kontribusi terhadap lompat jauh adalah….
a. kelenturan tubuh
b. daya tahan
c. efisiensi gerak lari
d. power pada saat mulai lelah
e. keindahan


Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya….
a. lari
b. push up
c. pull up
d. squat jump
e. back up


Teknik dalam lompat jauh setelah melakukan awalan adalah….
a. melayang
b. menolak
c. mendarat
d. melenting
e. melangkah


Lebar lintasan awalan pada lompat jauh adalah….
a. 1,22 meter
b. 2,22 meter
c. 2,75 meter
d. 3,22 meter
e. 4,22 meter


Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah….
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. daya tahan
d. kekompakan
e. kecepatan


Lari menuruni bukit (down hill) merupakan salah satu latihan kecepatan untuk melatih…..
a. kecepatan frekuensi gerak tangan
b. kecepatan frekuensi gerak kaki
c. kecepatan frekunesi gerak badan
d. kekuatan otot
e. keseimbangan


Pemain yang berhadapan langsung dengan pemukul adalah….
a. catcher
b. pitcher
c. coach
d. batter
e. umpire


Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah….
a. kepala
b. dada
c. tangan
d. kaki
e. paha


Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah….
a. kaki duluruskan
b. kaki dilipat ke belakang
c. kaki dilipat ke depan
d. lutut ditekuk
e. kaki diluruskan ke belakang


Berikut ini aspek atau unsur dalam pencak silat, kecuali….
a. unsur olahraga
b. unsur kesenian
c. unsur beladiri
d. unsur kekuatan
e. unsur kerohanian


Softball adalah olahraga permainan yang menggunakan bola….
a. kecil
b. besar
c. sedang
d. voli
e. basket


Berikut ini yang bukan merupakan perlengkapan permainan softball adalah….
a. glove
b. topi
c. bola
d. stick
e. kaca mata


Berikut ini merupakan jensi-jenis olahraga permainan bola kecil, kecuali….
a. tenis meja
b. sepak bola
c. softball
d. rounders
e. kasti


Silahkan Pilih Mode Soal:


Cara Menggunakan : Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia.

Tips : Jika halaman ini selalu menampilkan soal yang sama secara beruntun, maka pastikan kamu mengoreksi soal terlebih dahulu dengan menekan tombol "Koreksi" diatas.